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Männerturnverein
Rapperswil-Jona
AUSATMEN IST GENAUSO WICHTIG WIE EINATMEN
Klar ist Einatmen wegen der Sauerstoffversorgung lebenswichtig. Habt ihr aber
schon mal daran gedacht, was wir ausatmen? CO2, auch bekannt als Kohlensäure,
ist der Hauptbestandteil unserer „Abluft“. Bewusstes Ausatmen hilft also mit, den
Körper zu entsäuern und den Stoffwechsel anzukurbeln. Regelmässiger Besuch
unserer Turnstunden und die Bewegung an der frischen Luft sind wichtige
Garanten für eine nachhaltige Entschlackung. Dabei muss es nicht unbedingt
Jogging sein, auch die Teilnahme an unseren Mittwochwanderungen oder ein
zügiger Spaziergang helfen schon ganz entscheidend mit.
Euer Präsident: Dölf Mazenauer
Morgenwanderung
Morgenwanderung von Goldingen nach
Rüeterswil zum Brunch
ins Restaurant „Kapelle zur Marlies“ am
Sonntag, 1.September 2013
Wir fahren mit dem Bus bis Goldingen Unterdorf und wandern ca.
1 Std. bis zum Ziel. Der Anlass findet bei jeder Witterung statt, bitte
Kleidung entsprechend wählen.
Die wichtigsten Daten:
Abfahrt mit Bus Nr.622 (LinthBus) via Jona nach Eschenbach, wo
wir auf den Bus Nr. 630 umsteigen und weiterfahren bis nach
Goldingen Unterdorf.
Rapperswil ab: 07:33 Uhr, Jona Kreuz ab: 07:38 Uhr, Jona Erlen
ab: 07:40 Uhr, Eschenbach ab 08.06 Uhr.
Das Billet löst jeder selber, eine einfache Fahrt mit Halbtax-Abo
kostet Fr. 3.60.
