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Rapperswil-Jona

Liebe Turnkameraden, liebe Leserinnen und Leser
Einfach zum Nachdenken

Lachen für mehr Glücksgefühle

Lachen beeinflusst unser Wohlbefinden. Es kostet nichts und
schenkt dem Empfänger als auch dem Sender Energie und
Glücksmomente. Versuchen Sie es doch gleich einmal und lächeln
Sie den nächsten Menschen an, der ihnen über den Weg läuft. Sie
werden sehen: Das Lächeln wird mit grosser Wahrscheinlichkeit
erwidert.

Selbst an Tagen, an denen einem nicht nach Lachen zumute ist,
kann man die eigene Stimmung positiv verändern.

Dem Hirn ist es egal, ob das Lächeln echt ist oder nicht – sobald
die Lachmuskulatur in Bewegung kommt, schüttet es
Glückshormone aus. So werden negative Gedanken schnell
verscheucht.

Euer Präsident: Dölf Mazenauer