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Rapperswil-Jona
Liebe Turnkameraden, liebe Leserinnen und Leser
Dehnen – aber richtig
Dehnen gegen Muskelkater?
Lange Zeit wurde behauptet, dass Dehnen gegen
Muskelkater hilft. Heutiger Stand des Wissens ist, dass
Dehnen Muskelkater nicht beeinflussen kann: Er kann
dadurch weder verringert noch verhindert werden. Dafür
ist heute unbestritten, dass Dehnen die Beweglichkeit
verbessern kann.
Text: Stefan Abt
Für unseren Turnbetrieb und viele andere Sportarten
bringt ein Aufwärmen viel mehr.
Unsere Turnleiter vermitteln das hervorragend!
Euer Präsident: Dölf Mazenauer
