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Männerturnverein
Rapperswil-Jona
Liebe Turnkameraden, liebe Leserinnen , liebe Leser
Entspannt im Alltag
Stresssituationen bestimmen immer stärker den Alltag vieler Menschen.
Umso wichtiger ist es, dass die Phasen von Spannung und Entspannung
wieder ins Gleichgewicht kommen. Nehmen Sie sich deshalb regelmässig
eine Auszeit und schalten Sie ab. Gönnen Sie ihrem Körper und ihrem
Geist die nötigen Ruhepausen, um danach wieder voller Elan den
Herausforderungen des Lebens begegnen zu können.
Entspannung muss nicht heissen, komplizierte mentale Techniken zu
beherrschen. Im Gegenteil: Sich entspannen kann einfacher sein, als Sie
vielleicht denken.
Die wichtigste Botschaft lautet: Es spielt keine Rolle, wie man
entspannt – Hauptsache, Sie fühlen sich wohl und nehmen sich Zeit
für sich.
Das Freizeitprogramm und die bestens vorbereiteten Turnstunden
unserer Riege sind ideal um die nötige Balance wieder zu finden.
Der Präsident Dölf Mazenauer
